ウォーターサーバー

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アクアジャパン

アクアジャパン Aqua Japan

 

白湯ダイエットってご存知ですか?

 

女性芸能人が続々とトライし、
成功を収めているというウワサの「白湯ダイエット」。

 

 

1日数回白湯を飲み、少しのヨガやストレッチを組み合わせるだけで、
基礎代謝がアップして排出効果もあるという新ダイエットが
最近はやってるらしいです!!!

 

 

温かいお湯を飲むことにより、体は冷えが除かれ体温が上がる。
これにより体内の血行が良くなり、基礎代謝もアップ。

 

つまり、脂肪燃焼の効率が良い体になる。また、食事中に白湯を飲むと、
内臓機能が温められて消化を促進。

 

その結果、余分な毒素が排出される体の機能が正常に働く。
さらに、体内の水分量が調整されるため便秘の改善にも。

 

 

飲むタイミングは、起床直後に1杯と、3度の食事中に各1杯の合計4杯。

 

これを、ゆっくりと少しずつ啜るように飲むのがコツ。

 

白湯が甘いと感じられるようになってきたら、体から毒素が抜け始めた証拠だそうですよ。

 

 

毎回白湯を沸かすのなんてめんどくさーいって方は
ウォーターサーバーの温水側を使えば楽チン♪

 

 

冷水と合わせて飲みやすい温度へ楽々調節できちゃいますね。

 

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